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課程內(nèi)容：
本視頻課程介紹了蒸生菜的食材處理、調(diào)味方法、蒸制時(shí)間等內(nèi)容。
課程介紹：
生菜的功效與作用
1.消脂減肥
有消除多余脂肪的作用，對(duì)于愛(ài)美、希望保持身材的女性來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2.鎮(zhèn)痛催眠
有降低膽固醇的功效，輔助治療神經(jīng)衰弱等癥狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。
3.驅(qū)寒利尿
能刺激消化、增進(jìn)食欲、驅(qū)寒利尿、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。
4.抑制病毒
其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。
適用人群：
任何人群
包含：
| 名稱 | 授課老師 | 時(shí)長(zhǎng) | 立即觀看 | |
|---|---|---|---|---|
| 課時(shí)1 | 蒸生菜 | 何老師 | 4.00分鐘 | 收費(fèi)課時(shí) |
| 名稱 | 授課老師 | 時(shí)長(zhǎng) | 立即觀看 | |
|---|---|---|---|---|
| 課時(shí)1 | 蒸生菜 | 何老師 | 4.00分鐘 | 收費(fèi)課時(shí) |
1.如何購(gòu)買(mǎi)《何爹教你做蒸菜》視頻課程
答：一、單個(gè)視頻課程購(gòu)買(mǎi)方法
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