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健康養(yǎng)生
  • 事物都有它的一體兩面性,要允許它的多樣性存在!

    事物都有它的一體兩面性,有好就有壞,有苦亦有樂,它總是辯證存在著的。生而為人,我們能做的就是允許它的多樣性存在,而不拘泥于一定是朝向積極的一面,去欣然的接納它。世界上所有的問題,幾乎都已經(jīng)有答案。而你還不知道,可能你需要時間的積淀才能找到它,而它一直就在那兒,等待著你去尋找到它。有時候,我們苦苦追尋,就是找不到自己所要的答案。你何不試著放下自己心中的焦慮,慢下來,有時候,它就清晰的呈現(xiàn)在你的眼前了。我們每個人的內(nèi)心深處都有自己很多固有的思維定勢,而這些都是我們在成長過程中已經(jīng)深入骨髓的,是我們曾

  • 你喜歡跟著感覺走嗎?你的注意力是不是很少在當下,而是專注于遙遠的他方?

    你是不是終其一生,都在尋找自己?尋找自己,可能是你一生都在做的事情。你是不是喜歡跟著感覺走?你是不是很少將注意力關注在當下,而是總在暢想著自己的未來,想著那美好的遙遠的他方呢?在你的內(nèi)心深處,有沒有曾經(jīng)被真正觸動過?當你的內(nèi)心終于在某人面前打開時,你是不是會淚流滿面,感覺真正找到了自己的知音?可否有過這樣的場景呢?有那種相見恨晚的感覺。也許你是高度認同自己的感覺,你感覺自己獨特,那你認為自己是獨特的。感覺自己不屬于這里,而是感覺自己不一樣,與當下的人好像不能完全融入。從小就覺得,別人與自己不是同

  • 一朵花剛開,別評價她,讓她慢慢長大!

    一朵花剛開,別評價她,讓她慢慢長大。今天無意中在網(wǎng)上看到這句話,覺得心里暖暖的。是啊,花兒是這樣,樹木是這樣,其實孩子也是一樣。當他們初來到這個世界時,我們不要去評價他們,而只需要耐心的陪伴和等待,等待他們慢慢長大成人。每種花的開花期都是不一樣的,有夏天開花的,有秋天開花的,也有冬天開花的。但總是會開花,所以不要著急,慢慢來,慢慢陪伴澆水和施肥就可以了。養(yǎng)育孩子也是一樣,不要操之過急,一定要慢慢來,慢慢讓孩子長大。我非常喜歡薩提亞的一段話:“當你看到孩子的行為時,其實你沒有看他;當你看到孩子行為

  • 向往的田園生活,如果真的能夠實現(xiàn),你愿意拋棄繁華的城市去鄉(xiāng)下生活嗎?

    都市中的我們,無數(shù)個夜晚向往著美麗的田園生活,無數(shù)個鏡頭在自己的腦海中一遍遍播放。我們每個人的心中都有一個田園夢,這個夢我們一直在做,甚至做了幾十年,從未停止過!每當我們看到身邊的人,實現(xiàn)了這個田園夢的時候,我們會情不自禁地投去欽佩的眼光,我們的內(nèi)心深處也太渴望自己能有這樣的一方天地,容納自己焦燥的心!每當我們在手機上或是網(wǎng)上看到別人打造的田園風格的鄉(xiāng)下住宅,我們會不由自主地去認真閱讀這篇文章,甚至心中暗暗為這位田園主高興,多么能干和勇敢的一個人,他竟能將夢變成現(xiàn)實,心里說不出的佩服之情!我也是

  • 如何做到內(nèi)心穩(wěn)定,踏實地安穩(wěn)于當下的生活?

    物質世界日漸豐富的現(xiàn)代社會,人的內(nèi)心開始變得浮躁,開始變得沉不下心來。日益繁雜的事務有時候會很容易吞沒一個人的活力,讓人疲于應付日常的事務。如何做到內(nèi)心穩(wěn)定,踏實地安穩(wěn)于當下的生活?有人說,離開繁華的大都市,回到向往的田園生活中去。這的確是很多人夢里一直向往的鄉(xiāng)村田園生活。然則,夢與現(xiàn)實總還是隔著那么一步,需要人們?nèi)ヅΣ拍軐崿F(xiàn)。即便是真正的實現(xiàn)了,你的心能夠安定下來嗎?你能夠真正放下城市打拼的生活嗎?鄉(xiāng)村的生活是那么空氣清新,是那么寧靜得可以聽到飛鳥蟲鳴的聲音。可是那寂靜你能安守嗎?你能習慣種

  • 當你開始做好你自己時,周邊的人和事都將隨著改變!

    今天早晨起床看到林文采老師分享的一句話,覺得非常有道理。這句話是這么說的:“總有人問我,我怎么做可以改變老公改變孩子改變誰誰誰,這些問題我統(tǒng)統(tǒng)都懶得答。唯一的問題就是如何做好你自己!薩提亞是這樣看世界的,每一個人都能夠做好自己,然后一致性對待關系,如此,每個人就好了,然后每個家庭就好了,然后社區(qū)、國家、整個世界就都好了!所以先做自己吧!”當你開始做好自己時,你自己的能量場就會開始變強,你看待周邊的人和事就不會那么挑剔。當遇到難事時,你不會首先想到的就是對別人發(fā)難,你會看到自己的情緒,你能更加的體

  • 生活可以過得更幽默與風趣一些,不是嗎!

    生活可以過得更幽默與風趣一些,不是嗎?最近我對于說話能幽默風趣這個話題非常感興趣。當我看到自己熟悉的那位大姐說話能夠如此地幽默,我覺得,這真好!要是我自己也能做到這樣該有多好。∥覐男〉酱笊钤诒容^嚴肅的家庭中,屬于中規(guī)中矩的那種,家族里好像沒有說話特別幽默的大人,所以在這一方面沒有習得幽默的基因。從小到大喜歡一本正經(jīng)的樣子,說一就是一,不知道變通,說話靈活性不強。一直以來,我很想改變這種狀況,但一直苦于沒找到方法。昨天難得的機會,和大姐整整一天呆在一起,耳濡目染了她說話的風格,覺著真好,讓人聽

  • 越低調的人,靈魂越高貴

    世間的美人不少,就比如娛樂圈里面的明星,都是要顏值有顏值的人。但是我想說的是,比起顏值,有一種氣質叫做內(nèi)在,顏值或許可以通過其他的手段去得到,但是內(nèi)在,是長時間的積累,時間越長,越有滋味。她們有叫人心動的魅力,這種魅力不是靠美貌、不是靠金錢,而是深刻在骨子里的一種涵養(yǎng)。中國詩詞大會讓中國古代的詩詞真正放大到大眾的面前,讓那些熱愛詩詞、真摯赤忱的人被人們所熟知。其中,有一個年僅十六歲的女生,名字叫做武亦姝,雖然年輕,詩詞的儲備量卻異常的驚人,靠著自己的積累,打敗了北大的女博士陳更。在最后的飛花令的

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