我們生活在這個世界上，很多時候，對自己的期待很高，對身邊的人期待也很高。所以，我們會感覺生活有時候會感到很累，讓人很費周折，很傷腦筋。其實，我們學會轉(zhuǎn)換一種思維，我們把對自己的期待降到最低，把對別人的期待也降到最低，甚至沒有期待，那么我們收獲到的往往會是驚喜！

聽到我這種想法，很多小伙伴會非常不理解，怎么能沒有期待呢？當然要有期待呀，沒有期待怎么能行呀，那不是對生活的態(tài)度太消極了嗎？初一看，你可能也會支持這位小伙伴的觀點，但如果你跟著我深入去了解，你會發(fā)現(xiàn)原來還可以這么智慧的看待問題和看待生活呀。

當你對自己的期待放得很低時，你就不會去強迫自己做一些自己不愿意做的事情。大部分時候，你就能跟隨自己的感覺，去做自己認為值得做的事，自己認為感興趣的事。這樣，慢慢做著做著，你就會一直對自己很滿意，一直處于愉悅的狀態(tài)中，你就能夠在這一行業(yè)里成為行家或里手。但如果，你一開始就對自己抱有很高的期待，你就會有很大的壓力，當你受不了這么強大的壓力時，你可能就放棄了嘗試，又何談取得成功呢？

當你面對你的孩子有過高的期待時，你就會只關注到他做的不好的一面。當看到他做得不好時，你就會有情緒，你就會忍不住要去批評他，而當孩子看到你這樣時，他也會有很多情緒，他會想，我都這么努力了，我做得好的方面那么多，而你唯獨挑選我做得不好的說。這樣孩子就會非�？咕芗议L，久而久之，親子關系就會很韁。如果，你對你的孩子沒有那么高的期待，那么，當你看到孩子的一點點成績時，你都會對他給予肯定，你都能看到他的努力，每當你這樣去做時，孩子的行為就被你正面肯定一次，他就樂于向積極正面的方面去發(fā)展。

當在婚姻中，你與你的另一半相處時，你也可以用這個方法去與伴侶相處。如果你首先就對伴侶抱有過高要求時，一般伴侶也是很難做到的，當他一做不到，你就否定他一次，這樣，無限惡性循環(huán)下去，伴侶也就不愿意為你付出了。當你把期待降到最低時，每當伴侶為你做一件事，你就給予積極正面的回應，他做起來就會有興趣，每做一次，就能得到肯定，誰不愿意為你付出了。

當聽到這里時，你是不是開始領悟到一些門道呢？看到自己，看到他人，并且只看自己和他人的優(yōu)點和優(yōu)勢。這樣與人相處時，你就會感覺很舒服，別人也會感覺與你相處特別溫暖。當你將期待降到最低時，你是不是遇到的都是驚喜��！