愛自己才是愛他人及世間萬物的源頭活水。當(dāng)你學(xué)會愛自己，接納自己的當(dāng)下時，你的內(nèi)在力量才能被喚醒。陳明杰說：“我堅定地相信，人在認(rèn)識世界的同時，應(yīng)當(dāng)首先認(rèn)識自己，并應(yīng)當(dāng)充滿一種深刻的自我肯定的感情。自我肯定是成功之母，是自尊感的支撐，是一個人的榮譽感、名譽感 、健康感的自愛心的最強大源泉�！�

愛自己是亙古至今都值得推崇的一種理念。當(dāng)你真正發(fā)自內(nèi)心去愛你自己時，你就會珍惜當(dāng)下，你就會愛惜自己的身體，你就會愛惜自己的榮譽，你就會擁有人生價值感，你就能自信而篤定的工作和生活。老子說：“是以圣人自知不自見，自愛不自貴�！彼�告訴我們圣人有自知之明而不顯耀自己，有自愛之心而不自以為貴。他在告誡我們?nèi)松�要懂得知足常樂，不夸耀自己，不追求特殊待遇。要懂得適時的舍棄自見、自貴的心理，而取自知和自愛的做法。只有這樣才能不斷修養(yǎng)我們的德性，真正能夠受到他人的尊重。

愛自己能夠承受住生活給我們的任何考驗。當(dāng)我們愛自己時，我們才能在內(nèi)心深處接納自己的不完美；當(dāng)我們愛自己時，在工作或生活中遇到磨難時，我們才能勇敢的去面對，去想辦法解決；當(dāng)我們愛自己時，我們便不會害怕犯錯誤，我們敢于去做自己想要做的事，哪怕是錯了，我們也有勇氣去改正錯誤；當(dāng)我們遭遇事業(yè)的失敗打擊時，如果我們愛自己，我們便不會一蹶不振，我們會在內(nèi)心自我鼓勵，自我安慰，我們會從失敗中看到積極的一面，咬咬牙關(guān)，站起來繼續(xù)向前趕路。

愛自己我們便不會自暴自棄。我們的視野會更加的寬廣，我們的認(rèn)知維度會更高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)此路不通時，我們會去不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的路徑。我們知道沒有人是一蹴而就的，任何成功的取得，都是需要經(jīng)過漫長的過程。當(dāng)我們自愛時，我們就愿意付出，愿意去等待，不會急于求成。

人生中的一切所見都是我們頭腦的投射。當(dāng)我們真正接納自己，愛自己，我們就會愛上這個世界。人生也會向你展示出它們美好的一面，當(dāng)你原諒自己，就會有意愿去接受你周圍的一切人事物，放下執(zhí)著，真正去到無條件的愛你自己。你內(nèi)心的平和與喜悅就會自然來到你的身邊。

愛自己讓你能夠發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在價值。不依附外在物質(zhì)世界，回歸到你的內(nèi)在，身體的本質(zhì)層面，它能夠讓你重拾你的自信，去達(dá)到終極的愛自己。當(dāng)你這樣去做時，你就能夠徹底的去釋放過往的內(nèi)疚和傷痛，輕盈的活出你的生命狀態(tài)，全然接納自己，綻放自己的生命，無所畏懼的迎接自己。如果人生只有一件事情要做，那就是去愛自己！