前段時(shí)間，與閨蜜閑聊，她說(shuō)：“她的兒子最近很粘人，喜歡時(shí)不時(shí)往她身上蹭，只要一沒(méi)看到她，就會(huì)怒氣沖沖，很生她的氣�！彼�一直為此很煩惱，可又不知道怎么辦？我安慰她，別著急，慢慢來(lái)。我們先要知道這是什么原因?qū)е碌�，從根本上去解決這個(gè)問(wèn)題。我一直跟隨林老師學(xué)習(xí)薩提亞，知道閨蜜兒子的情況是屬于安全感不夠，要從安全感這一塊入手去做一些工作。

安全感不夠的人，成年后會(huì)特別想要控制他人，喜歡做拯救者，喜歡去幫助別人，而且是沒(méi)有底線的；有些則會(huì)很粘人，不能與重要他人分離，會(huì)有分離的焦慮，沒(méi)有自己的界線，容易去干預(yù)他人。如果孩子還很小，你可以多抱抱他，從內(nèi)心深處真正的愛(ài)你的小孩，只要他跑過(guò)來(lái)，要你抱，你就抱抱他，等他抱夠了，他自己會(huì)離開(kāi)的，這也是給足他安全感的一種很有效的方式。只有他感到足夠安全了，他才能與大人分離，他才能去上幼兒園，去上小學(xué)、初中、高中和大學(xué)，他才能與他人主動(dòng)去互動(dòng)和交流。

影響安全感主要有三個(gè)方面的原因：一是夫妻關(guān)系和諧；二是媽媽的情緒穩(wěn)定；三是自己的事是否可以自己做。如果這三方面都很好，那孩子的安全感就會(huì)是足夠的。如果夫妻經(jīng)常吵架甚至打架，直接受影響的是孩子，會(huì)讓孩子的內(nèi)心很恐懼和害怕，他的安全感會(huì)很缺乏。媽媽的情緒狀態(tài)不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，也會(huì)損壞孩子的安全感。過(guò)分控制型的父母，喜歡凡事替孩子包辦，不讓孩子自己去做，也是會(huì)影響孩子的安全感的。

如果在孩子小的時(shí)候，沒(méi)有培養(yǎng)出孩子足夠的安全感，那么現(xiàn)在此刻也是最好的時(shí)機(jī)。從現(xiàn)在做起，先看看自己的安全感夠不夠，如果自己本身就不夠，那就開(kāi)始自己補(bǔ)給自己。林老師說(shuō)：“只有自己先有了安全感，才能給到孩子安全感。自己都沒(méi)有的東西，你是給不了別人的�！睂�(duì)自己三個(gè)不做，只給自己做心理營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)給自己補(bǔ)足時(shí)，開(kāi)始對(duì)孩子三個(gè)不做，只做一個(gè)那就是心理營(yíng)養(yǎng)。

有人可能要問(wèn)了，哪三個(gè)不做呢？一是不說(shuō)傷害孩子自尊的話；二是不說(shuō)讓孩子沒(méi)面子的話；三是媽媽情緒穩(wěn)定不焦慮。只給孩子做心理營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中，去找出孩子的優(yōu)點(diǎn)，去肯定他。只要你看到了，就要去針對(duì)他做的事情去肯定他，花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間出來(lái)，去跟孩子做心理營(yíng)養(yǎng)。

夫妻關(guān)系不和諧也影響孩子的安全感。婚姻關(guān)系中對(duì)配偶做到三個(gè)不做：一是不做語(yǔ)言上的指責(zé)。不指責(zé)你的配偶，哪怕他做得不好時(shí)，也要接納他只能做到這個(gè)程度。二是不做語(yǔ)言上的羞辱。當(dāng)他做了什么，你很看不慣的事，不要去羞辱和諷刺對(duì)方，要看看我自己為什么會(huì)這樣討厭對(duì)方的這個(gè)行為，只看向自己，是不是自己身上也有自己討厭的行為以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，而投射到伴侶身上去了。三是不做過(guò)度的焦慮。發(fā)生矛盾時(shí)，深呼吸幾下，讓自己的情緒先穩(wěn)定，然后心平氣和的坐下來(lái)與對(duì)方聊一聊，而不是像平常那樣做無(wú)用的爭(zhēng)吵。只做一個(gè)，那就是做在對(duì)方的渴望上。讓我們每一位父母都從內(nèi)心喜歡自己，都從內(nèi)心愛(ài)我們的孩子。家和孩子安，家和萬(wàn)事興��！