問題不是問題，只有當你不會應對時，它才是問題。有的時候，遇到了問題，如果你認為問題比你大時，這個問題就會一直困擾著你。如果你認為問題根本不是問題，當你覺得問題在你的可控范圍之內(nèi)時，問題就不會困擾你。

當你被問題包圍著時，問題就比你大。當你在內(nèi)心里，認為問題很大時，你就會發(fā)現(xiàn)焦慮彌漫在你的周圍。恐懼、煩惱和苦悶充滿了你的整個空間，它就會束縛著你，影響著你。導致你做事情就會分心，甚至憂慮重重，事情就容易做不好。

把問題看成你的一個部分，一個有待去解決的部分。當你帶著問題、帶著挑戰(zhàn)，將你的專注力，帶進一個更寬廣的空間，持續(xù)的去專注在這個空間里，你就能全然的沉浸在當下，去感受和體驗自己生命力的綻放。這個時候，我們就融入了一個比我們的問題挑戰(zhàn)和障礙更宏大的一個空間中。問題并不是全部，問題只是我們生命體驗里的一部分而已。

創(chuàng)造一個比問題更大的空間。問題不是問題，它只是在這個空間里。在這里，你是可以有選擇的去如何回應它，去創(chuàng)造性地回應它。因為你沒有掉入到里面，成為了問題的本身，你也沒有離開問題，與問題解離開來，從而活在你的幻想里。你依靠自己創(chuàng)造了一個比問題更大的空間，將之包容在其中。

看見問題，直面你的問題。遇到問題，逃跑有時候是我們的慣性。我們每個人，在遇到問題時，第一想到的就是逃跑，想讓自己逃離開這個問題�？墒�，你這一次逃開了，若你沒有去找到自己逃離的原因，下一次它還是會跑來提醒你，是時候關注它了，它會變換著模式來到你身邊，直到你看見它為止。

學習找到真正的解決方案。問題不是問題，問題就是解決方案，只是問題是失去功能的解決方案。當我們真正有覺知的時候，就要去問一問那個真正的問題是什么？然后去找到那個問題背后真正的解決方案。