你在開啟你的人生的尋找。我們來(lái)到這個(gè)世界，想要尋找什么？是想找一個(gè)愛(ài)自己的人嗎？是想要上一所好的大學(xué)嗎？還是想找一份體面大方的工作？還是想要自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板？我們一直在尋尋覓覓什么呢？這些是你要找的嗎？還是都不是你想要的？能否告訴我，那你在找什么呢？

你已經(jīng)足夠好了，沒(méi)有比你更好的。在這個(gè)世界上，你已經(jīng)足夠好了。不管你是孩子也好，你是父母也好，目前你能力范圍能夠做到的就是最好的了。你已經(jīng)是足夠好的孩子了，沒(méi)有更好的，你也是足夠好的父母，沒(méi)有更好的父母了。你是你們這個(gè)家庭里最適合的父母和孩子，這里只有你們自己，沒(méi)有其他任何人。只需要關(guān)注你們自己，不要和任何所謂的別人去比，那不是你們家庭里的成員，在這個(gè)家里你們才是最重要的人，最值得信賴和依靠的人，你們已經(jīng)足夠好了。

你不需要改變自己，需要改變的是你的模式�；蛟S你對(duì)自己要求比較高，有時(shí)候達(dá)不到時(shí)，你可能會(huì)說(shuō)：“我不幸福，我沒(méi)有達(dá)成我所想要的�！蹦悄阃�下探尋一下，試著改變一下自己的思維模式。如改為“我要幸�！保�看看會(huì)發(fā)生什么？然后改為“我會(huì)幸福”，一直往前走，慢慢變成了“我在追求幸福”，然后變成“我在幸�！保�到最后自然而然來(lái)到“我就是幸�！�。去看一看這個(gè)變化，是不是不難，而你竟然一步步就真的做到了，奇跡就在不改變自己行為的時(shí)候悄然發(fā)生了。

你不是行走的痛苦，你是正在展開的奇跡。當(dāng)你無(wú)法呈現(xiàn)真實(shí)的自我時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得自己的心好累，你會(huì)感受到生活是苦的。當(dāng)你一直不看向自己，總是在強(qiáng)迫自己努力，努力，堅(jiān)持再堅(jiān)持時(shí)，你就會(huì)走不動(dòng)了，你實(shí)在是太累了。你覺(jué)得自己身上的責(zé)任太強(qiáng)，負(fù)擔(dān)太重，自己背負(fù)的規(guī)條和他人對(duì)你的期待太多。何不將生活是苦的轉(zhuǎn)換成生命是奇跡，當(dāng)你這樣想時(shí)，你對(duì)自己的關(guān)愛(ài)就多了，你看到的全部是自己身上的資源：“我是認(rèn)真的，我也是努力的，我是聰明的，也是謹(jǐn)慎的，我是有勇氣的，同時(shí)我也是有韌性的，我做事是仔細(xì)的，也是不放棄的�！碑�(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上這么多的資源時(shí)，你的內(nèi)心就會(huì)是放松的，是富足的。

當(dāng)你開始與自己聯(lián)結(jié)，你會(huì)對(duì)自己有更多的允許。你會(huì)更多的感受到自己是可愛(ài)的，也是值得有人愛(ài)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是幸運(yùn)的，也是值得被尊重和理解的，你不會(huì)放棄自己，你開始學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)你自己。你發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界真的沒(méi)有別人，只有你自己。當(dāng)你和自己相處好了，外面的世界是無(wú)法影響到你的。

看到他們的不容易，是一件很有勇氣的事情。當(dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，你就慢慢開始有愛(ài)溢出來(lái)。你慢慢可以看見你和你的父母了，你是個(gè)小孩，非常不容易，常常要哄著兩個(gè)大人，真的不容易。你的父母也是從小孩長(zhǎng)大的，他們也沒(méi)有當(dāng)過(guò)父母，所以，也請(qǐng)對(duì)他們多一點(diǎn)耐心，讓他們可以慢慢學(xué)會(huì)怎么當(dāng)父母�？吹剿麄兊牟蝗菀�，同時(shí)也請(qǐng)看到他們的勇氣和富于冒險(xiǎn)的精神。他們結(jié)婚生子，組建新的家庭，這是承接了祝福和冒險(xiǎn)的新的旅程，也請(qǐng)祝福他們。

穿梭于不同的時(shí)空，就錯(cuò)失了當(dāng)下。我們常常讓自己穿梭于過(guò)去和未來(lái)之間，而唯獨(dú)忘記了好好地活在當(dāng)下。我們很容易讓自己沉迷于過(guò)去的痛苦中，也很容易讓自己沉溺于不可知的未來(lái)世界里，從而讓我們產(chǎn)生很多的擔(dān)心和焦慮。此刻，讓我們拽回自己，不再穿梭于過(guò)去和未來(lái)，只是好好地在當(dāng)下，如是如實(shí)的安在當(dāng)下。