學(xué)會(huì)喜歡你自己，愛你自己！
你有多久沒有好好的看看自己呢？你是不是一直愁眉苦臉呢？你是不是一直被日常瑣事所束縛？如果你一直處于消極的狀態(tài)中，請你停下來，好好的對自己說：“這段時(shí)間，我忽略你了，從現(xiàn)在開始，我要喜歡我自己，我要好好的愛自己！”
當(dāng)你一直在外尋求他人給你肯定時(shí)，請回到你的內(nèi)在。你從現(xiàn)在開始，從內(nèi)心深處喜歡你自己，愛你自己。當(dāng)你這樣去做時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的嘴角都是上揚(yáng)的。因?yàn)槟氵^去習(xí)慣于將時(shí)間和精力用在別人身上，而當(dāng)別人沒有給到你必要的回應(yīng)時(shí)，你就會(huì)失望�，F(xiàn)在，你知道，你是可以自己喜歡自己的，你是可以自己愛自己的，你是可以自己給予自己肯定和贊美的。
你是有價(jià)值的，你是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的存在。你不需要做什么，你的存在就是有價(jià)值的�，F(xiàn)在開始，將自己看得更重一點(diǎn)，你可以重視你自己，你可以做自己的重要他人，你可以自己滋養(yǎng)你自己。當(dāng)你這樣去想，這樣去試著做時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)在力量油然而生。
相信生命是簡單的，我們付出什么，它會(huì)以另一形式收獲回來。當(dāng)我們對自己付出愛時(shí)，我們就會(huì)收獲到滿滿的愛。當(dāng)我們擁有滿滿的愛，我們就能給予我們身邊的人以愛。每天試著在鏡子前面對自己說：“我喜歡你，我接受你現(xiàn)在的樣子。你很普通，但我依然愛你。我不需要你多么優(yōu)秀，我只要你開心，我就為你高興�！�
接納自己的有限。當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心的喜歡自己時(shí)，我們就能夠接納自己的有限。我們知道自己的時(shí)間有限、精力有限、能力有限，我們能夠面對自己的這些有限。當(dāng)我們了解到這一點(diǎn)，我們就不會(huì)勉強(qiáng)自己去做自己做不到的事情。我們就能接受自己做不到的事情，而不會(huì)在內(nèi)心去指責(zé)自己，而是能夠悅納自己。
愿意自我去改變。當(dāng)內(nèi)心逐漸喜歡自己，愛自己時(shí)，你就會(huì)慢慢愿意改變自己。你慢慢就能生發(fā)出覺察之心，你知道這是自己的固有模式，你知道這個(gè)模式是不良的，你就會(huì)愿意去試著改變，而不會(huì)一直處在那個(gè)模式當(dāng)中。你能夠慢慢從舊有的模式中抽身出來，看到自己當(dāng)年是怎樣用這種模式生存的。當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)，你就開始在做舊有模式的終結(jié)者！這就是你的進(jìn)步！
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