肯定自己，才能提升自己的價值感！
肯定自己，才能提升自己的價值感。當(dāng)我們學(xué)會肯定自己時，我們就能對自己有一個客觀和公正的評價。當(dāng)我們學(xué)會肯定自己時，我們就能保持一顆覺察之心。
肯定自己，我們便能擁有高自尊。當(dāng)我們自己處于高自尊狀態(tài)時，我們就能給別人以尊重，在他人面前表現(xiàn)出來的是極度謙卑。這個世界，我們需要無怨和謙卑，學(xué)會不抱怨這個世界，不抱怨他人。不抱怨是一種大智慧，它讓你更客觀的看到世界，更客觀和理性的看到自己。
肯定自己，可以為自己做出更多選擇。當(dāng)你能夠肯定自己，你就能將時間更多的放在自己身上，你會有更多的選擇的自由。你不會去渴求他人的肯定，同時，你也能夠給他人更多的選擇的自由。每個人的心都是非常寬的，比大海更寬，比天空更寬。去看到我們的孩子有能力為自己的人生負(fù)責(zé)，我們只需要給到他們更多的選擇自由。
肯定自己，你就有勇氣去拒絕別人。當(dāng)你學(xué)會了肯定自己，你就不會害怕拒絕別人，也不會害怕被別人拒絕。可能，以前，為了維護(hù)關(guān)系，你會委屈自己去做一些自己不想做的事，而當(dāng)你能夠自我肯定時，你便能接受，我接納自己的有限，我允許自己有做不到的時候。你便有勇氣去拒絕別人，你也知道別人拒絕你也是合理的，可能真的對方是有限的，他也有做不到的時候。
肯定自己，你會對自己負(fù)更多的責(zé)任。當(dāng)遇到事情時，你不會再去從他人身上找原因，你不會再去責(zé)備他人。你會看到，自己的事情是需要我們自己去負(fù)責(zé)的，自己的人生是需要自己的承擔(dān)的。他人是不可能為你的人生負(fù)責(zé)的，哪怕是你的父母或是伴侶，都是無法為你的人生負(fù)責(zé)的。
肯定自己，你會變得更加一致性。當(dāng)遇到困惑時，你不會再用打岔、指責(zé)、討好、超理智去表達(dá)自己的感受，你會開始覺察自己可以表達(dá)自己的真實需要，你會一致性的表達(dá)出你的感受。生活無法逃避，但我們都可以真實的面對自己！真實地表達(dá)自己！
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