在你的生命中，誰(shuí)是你最重要的那個(gè)人呢？
在你的生命中，誰(shuí)是你最重要的那個(gè)人呢？生命至重一般可能會(huì)是你的父母，你的伴侶，或是你的孩子。那你去問(wèn)問(wèn)自己，在你的生命中，生命至重是你身邊最親的人嗎？問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)在，是這樣的嗎？在你的生命中，誰(shuí)是你最重要的人呢？你真的能百分之百的確定這個(gè)人是你的至親嗎？
在孩子的心里，可能天然會(huì)選擇自己的媽媽作為她的生命至重。0-3個(gè)月，在你媽媽的生命中，可能也會(huì)把你放在她心里最重要的位置，你是她心中最重要的人。母親生下你之后，在3個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，她的身體里會(huì)分泌一種叫做本體胺的物質(zhì)。當(dāng)分泌出這種物質(zhì)時(shí)，媽媽天然就會(huì)重視自己的孩子，會(huì)將孩子放在自己心目中的第一位。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，媽媽就會(huì)放下手中的事，第一時(shí)間來(lái)到孩子身邊。她會(huì)看看孩子是不是餓了，是不是需要吃奶了。她會(huì)把自己的精力和時(shí)間都專注在自己孩子的身上，這就是媽媽給到孩子的無(wú)條件的愛(ài)和接納。
重要他人是孩子自己選擇的。如果因?yàn)樘厥獾脑�，媽媽沒(méi)有給到孩子這種生命至重的感受，那么爸爸也可以給到孩子。如果爸爸也給不了，那么孩子的爺爺奶奶或者外公外婆也是可以給孩子的�？傊莻�(gè)生命至重的人，是孩子自己選的，他可能會(huì)選自己的爸爸媽媽，也可能選爺爺奶奶或者自己的外公外婆。
若是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，一直沒(méi)有找到這個(gè)人，他就會(huì)一直尋尋覓覓，直到找到為上。孩子可能在幼兒園、小學(xué)、初中、高中或是大學(xué)里找，可能是自己的老師，也可能會(huì)是自己的同伴。若是在求學(xué)的路上沒(méi)有尋找到，他可能會(huì)在自己的婚姻中去找，可能他會(huì)在自己的伴侶身上找。若沒(méi)有找到，他的內(nèi)心就會(huì)有空洞、匱乏的感覺(jué)，總感覺(jué)自己缺少了點(diǎn)什么，他的自我價(jià)值感就會(huì)偏低，甚至?xí)霈F(xiàn)一些偏差行為。直到在生命中找到一個(gè)人能夠給到他這種最重要的感受，給到他足夠的重視感，他才能真正的做到情緒穩(wěn)定，才能夠找到自己的高自我價(jià)值感。
成年之后，我們可以成為我們自己最重要的他人。我們可以給到我們自己重視感，可以從以下幾個(gè)方面去做到自己身上：一是給到自己專屬的時(shí)間，去陪伴自己。這個(gè)時(shí)間是專門預(yù)留給自己的，可能這個(gè)時(shí)間會(huì)用來(lái)一個(gè)人去旅行，或是每天散步半個(gè)小時(shí)，或是看書(shū)半小時(shí)，或是靜坐半小時(shí)�？傊@個(gè)專屬時(shí)間是只留給自己，做自己喜歡做的事情。二是每天給自己肯定贊美和欣賞的語(yǔ)言。當(dāng)自己做了一件事，就給予自己肯定和贊美，欣賞自己做到的部分。
重視自己的方式三是學(xué)會(huì)給自己物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。給自己買喜歡的禮物，如一本書(shū)或是一件自己喜歡的衣服等。四是學(xué)會(huì)為自己服務(wù)。問(wèn)問(wèn)自己，此刻我最想要什么？然后去滿足自己的這個(gè)需求�？赡艽丝滔胍槐�，那就起身去給自己倒上一杯熱茶。五是給予自己身體的接觸。如為自己泡泡腳，按摩一下自己的腳，和自己的身體對(duì)話，看到它們一直為你做的，去感謝它們。這都是給予自己關(guān)愛(ài)的五種重視和愛(ài)的語(yǔ)言，當(dāng)你每天這樣對(duì)自己去做時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到你的內(nèi)心越來(lái)越穩(wěn)定，越來(lái)越平和，你會(huì)感覺(jué)到有一種光和愛(ài)出現(xiàn)在了你的生命中。
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