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我們生而為人，都渴望能夠得到無條件的接納和愛。那么，在我們的生命中，能夠給到我們這份愛的往往是我們的媽媽或是爸爸。若我們得到了這份愛，我們的內(nèi)心就會特別的淡定，我們的情緒也是非常穩(wěn)定的。若我們沒有得到，我們就會在成長的過程中一直去尋找，直到找到我們想要的。

孩子在0-3個月時，是一個小小的嬰兒，來到這個世界，他們的身體和心理都是非常脆弱的，需要自己的爸爸和媽媽給予無微不至的關(guān)懷、照顧、呵護和精心的養(yǎng)育。當他們餓了時，他們會哭，媽媽聞到哭聲時，就會來到小嬰兒的身邊，喂養(yǎng)他們。這個時候，小嬰兒就會感覺到媽媽給予的無條件的接納和愛。

剛出生的嬰兒不會說話，但內(nèi)心是可以感知到自己媽媽的。小嬰兒來到爸爸媽媽身邊時，他們是不會說話的，但他們的內(nèi)心是什么都知道的，只是還不會表達出來。他們特別想要媽媽能夠二十四小時都圍繞著他們轉(zhuǎn)的，若媽媽給到了他們這位關(guān)注，他們就會特別的開心。

媽媽生下小嬰兒時，她的體內(nèi)會分泌一種本體胺，這種物質(zhì)會讓媽媽天然的喜歡自己的孩子。無論小嬰兒怎么表現(xiàn)，在媽媽的眼里，他們都是最可愛的，最值得重視的。這個時候的媽媽，她的心里并不知道這個嬰兒長大后是否會孝順，也不知道孩子將來長得好不好看，但媽媽就是盡其所能去喂養(yǎng)和照顧自己的孩子，她就是怎么看怎么喜歡自己的孩子。

隨著孩子慢慢長大，他可能在成長的過程中會犯錯，可能會有很多做不到的，這個時候最需要爸媽給予孩子無條件的接納。一般在孩子成長的過程中，遇到下面四種情況，是非常需要爸媽給到這份支持。一是當孩子犯錯時，二是當孩子失敗的時候，三是當孩子不能滿足父母的期待時，四是當孩子有負面情緒時，我們的父母要能夠做到無條件的接納自己的孩子。無論孩子的行為怎樣，我們只針對這個行為告訴他該怎樣去修正，但我們不否定他這個人，我們依然是要接納孩子這個人的。將孩子做的事情和他這個人區(qū)分開來，這樣孩子才能感受到被父母無條件的接納了。

成年之后，我們可以無條件的接納自己、愛自己。我們可以將這部分做到自己的身上，給予自己無微不至的關(guān)照和關(guān)愛。當我們學(xué)會自己給自己這份心理營養(yǎng)時，我們的內(nèi)心就會生出一份力量，這力量將促使我們向前邁進！