親密關系中,這樣說你的另一半會更愿意聽!
親密關系,一直是困擾我們大家的問題。我們很多人,在外面事業(yè)非常成功,然而在處理親密關系中,卻有很大的困惑在。有時候,甚至影響到了他的身心健康。那今天我想與大家交流的是,在夫妻的親密關系中,怎樣說你的另一半會更愿意聽。
學習一致性溝通,沒有指責。你可以不帶情緒,同時又能表達自己。在與另一半相處時,力求做到一致性溝通。因為一致性溝通是不會傷害到你的另一半的。當遇到一件事時,你內(nèi)心知道怎么去真實的表達,你會直接說出你想要的,你的感受。如果另一半能夠滿足你,那你要對他表示感謝,如果對方不能滿足你,你也能夠坦然接受,因為你知道,你的感受是需要你自己去負責的。
夫妻雙方彼此顧念對方。這樣去做時,會讓你們的溝通更順暢。在夫妻相處中,你說話時會顧念到另一半的感受,你知道這不是你需要的,但你愿意為了對方去做。這將幫助你成為另一半的重要他人,你們慢慢就能夠彼此滋養(yǎng),這樣的夫妻關系是最可靠的。
尊重男女的大不同。男人和女人無論在身體上還是心理上,都有很大的不同。思維模式不同,觀念也有所不同,自然看待問題的視角也不同。那么夫妻之間交流時,我們需要看到彼此的不同,尊重對方。我們可以有不同的觀點,但不影響兩人之間的溝通。你可以有你的觀點,我可以有我的觀點,做到求同存異。
尊重彼此的原生家庭。不對雙方的父母進行任何的評論,不說任何傷害對方原生家庭的話,完全接納對方在原生家庭中帶來的自動化模式。你可以選擇改變自己,但不要去試圖改變另一半,除非對方自己愿意改變。我們要允許自己的有限,也要允許對方的有限。我們可以允許自己有期待,也要允許對方可以拒絕我們。
說對方愿意聽的話,商量著說。當我們想要與另一半溝通時,要先處理好自己的情緒,不能帶著情緒去溝通。要盡量去說對方愿意聽的話,多說肯定贊美的話語,多欣賞和認同你的另一半。在說之前,先學會真正傾聽對方,不去干涉對方。先放下自己的想法、觀點,不做任何評判,只是去靜靜的聽。有時候,還需要把自己的事情先放在一邊,全神貫注的感受對方,當你這么去做時,你將給對方和自己帶來巨大的力量。
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