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今天我想與大家分享與自己好好的相處的故事。我不是一個好熱鬧的人，常常喜歡一個人靜靜的待著。要么聽著自己喜歡的課程，要么看著自己喜歡的書籍，要么寫寫文章，要么一個人發(fā)發(fā)呆，很享受一個人獨處的時間，這份寧靜帶給我的是心靈的洗練。把心收回到自己的中心，學會與自己好好相處。就像木心所說的：“把寄與他人的希望，收回來放在自己身上倒也溫馨�！辈还芡庠诎l(fā)生什么，我們都需要回到自己的中心來。我們太喜歡把自己的眼睛看向外面，看到別人身上，而唯獨忘記了自己。我們常常想要讓別人來滿足我們的期待，而唯獨忘記了真正能夠滿

今天我想來與大家分享一個關于耐心和等待的故事。在通往你向往之地的金鑰匙是耐心和等待。耐心和等待說來輕飄飄，做來卻如登山一般的艱難。我用了整整三十多年的時間，還在修煉自己的耐心和等待，我到現(xiàn)在依然沒有完全修通這個課題�！澳托氖菓獙λ�有狀況的萬能鑰匙。人必須隨一切共振，熱衷于一切，同時又保持冷靜與耐心�！笨ǚ蚩ㄈ缡钦f。是的關于耐心，我是很難做到的。我天生就沒有耐心，我是一個急性子，做什么事情都想著在第一時間能夠做好。我不喜歡做事拖延，我有追求完美的情結，而這曾經(jīng)讓我吃過很多的苦頭。耐心一點，你播撒了

擁有一顆感恩的心，可以讓我們的生活更加幸福。感恩若說一說，是比較容易的，但若要做出來，則不一定每個人能夠做到。當我們內心對他人心存一分感恩時，我們才能在外在真正做出來。感恩可以在每一個當下。當你走進電梯時，你可以對它心存一分感恩，感謝它搭乘你上下樓梯，當你走進自己家的大門，你可以感謝你家的大門，當你走進客廳，你可以對它表示感謝，當你坐在餐廳吃飯，你可以感謝你的餐廳和餐桌，甚至睡覺時，你可以感謝你的床。通往成功的一條秘訣：“感恩每一天！”愛因斯坦如是說。當我們對每一天心存感恩時，我們就能創(chuàng)造屬于我

每個人都有想要活出自己的這個動力，能夠做自己是一件很幸福的事情。這就是為什么很多人，一直在孜孜以求的一件事。因為能夠活出自己這件事，不僅可以給我們帶來幸福感，還能給我們帶來莫大的力量感。沒有青春期叛逆之一說，只有想要做自己，想要成為自己。小時候，當我們沒有能力，我們很脆弱，我們需要父母的愛和照顧才能存活下來。隨著年齡的慢慢長大，我們已經(jīng)有能力了，這個時候想要做自己的強烈愿望就會生發(fā)出來。不是想要叛逆，而是想要成為獨立的自己。這個時候，父母就要充分允許孩子能夠做自己，我們也是從小孩過來的，也經(jīng)歷過

我們每個人來到這個世界，都是作為獨一無二的個體而存在的。我們有時候太多的關注自己的外在條件，而容易忽視自己的內在的。不管外在如何，我們每個人的生命存在就是最有價值的，我們的生命存在的本質就是最有意義的。生命的意義在每個人的每一天每一刻都是不同的。我們不要太執(zhí)著于生命意義的普遍性，而是要看到在特定時刻每個人的特殊的生命意義。我們習慣去追問這個抽象的生命意義，而容易忽視每個人自己獨特的使命，這個使命是他人無法替代的，而且每個人的生命也不可能重來一次。生命的意義在于我們每個人都可以為自己負責。每個人生

“瀏陽河，彎過了幾道彎，幾十里水路到湘江。。�！币皇啄捴巳丝诘摹稙g陽河》歌，培育了瀏陽兒女濃烈的家鄉(xiāng)情結，每個人都為出生成長在瀏陽而倍感驕傲。瀏陽是一個神奇而美麗的地方，有九曲十八彎的瀏陽河，有絢麗多彩的瀏陽煙花，有無數(shù)的革命志士，有美味絕倫的瀏陽蒸菜。。。瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的源頭——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把傳承了兩千多年的客家美食技藝與本地的茶油、豆豉結合，慢慢形成了一種極具特色的風味菜系。經(jīng)過了幾十代人的傳承和發(fā)展，已經(jīng)達到了“無菜不蒸”的境界。由于當時用木甑蒸飯，客

天下的父母都希望有一個美好的親子關系，能夠與自己的孩子有說有笑，談天說地，一家人其樂融融的樣子。而好的親子關系的前提是要有好的夫妻關系，這是我們很少去思考的問題，夫妻關系永遠都是優(yōu)先于親子關系的。穩(wěn)定的夫妻關系有助于親子關系的和諧。今天的主題是講親子關系，但首先我想與大家講講夫妻關系。良好的夫妻關系可以給予孩子很多的力量感和歸屬感。一個家庭只有夫妻關系是穩(wěn)定與和諧的，孩子在這個家里才能夠找到歸屬感和安全感。如果父母經(jīng)常吵架，孩子的內心就會非常的忐忑，他會擔心這個家庭會解散，而他自己就會成了沒人愛

今天我想與大家分享一個關于聽話的故事。我們有太多的人都是在聽話的教養(yǎng)方式下長大的，我們很少有自己的主見，我們很少可以發(fā)表自己的不同意見，所以慢慢的長大后，我們總感覺好像少了點什么。所以，我們一直在外在去尋找我們缺失的東西，可是，我們越去尋找，越發(fā)現(xiàn)自己沒有。我們一直害怕權威，我們不敢在權威的面前表達我們自己的觀點。如果在成長的過程中，你從未發(fā)現(xiàn)自己有過自己想要獨立自主的時光，你就會發(fā)現(xiàn)你一直都是害怕權威的，這個議題會一直困擾著你。在成長的家庭里，你會以父母的意志為自己的意志，你不敢在父母面前提出

每個人天生都是向上和向善的，他的內在都是本自具足的，都擁有讓自己變得更好的資源與寶藏。當他需要的時候，他都可以通過自己的內在給自己找到那股力量和支持的�？聪蜃约旱年幱安糠�，去直面它，歡迎它來你這兒坐一坐�；蛟S你曾經(jīng)經(jīng)歷過很多的坎坷，或許你曾經(jīng)遭受過不公的對待，或許你曾經(jīng)讓自己傷痕累累，或許你曾經(jīng)一直處在疲憊不堪的狀況。邀請你就在此刻去看到這只是你過去的一個階段而已，這是已經(jīng)過去的經(jīng)歷，不是現(xiàn)在，不必留戀。請相信你是可以憑借自己或身邊的人的力量幫助你自己走出自己的黑森林的。你的資源和寶藏一直都陪伴

祝賀湖南陳總加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎他成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！湖南陳總，一位有著豐富人生閱歷的人。他從事路橋工程數(shù)十年，工程項目一直穩(wěn)扎穩(wěn)打的在推進，做得很穩(wěn)。同時在鄉(xiāng)下老家他有著一個大型的農(nóng)場，種植著大量的油茶樹和很多苗木。與他的閑聊中，他還談到了他與人合伙經(jīng)營著的很多生意。他是一位很睿智和很有遠見的人，對事業(yè)有著極大的執(zhí)著和熱情，做事非常認真，并且能夠堅持。結緣瀏陽蒸菜，是因為他想去湖南高速服務區(qū)做這個項目。他說：“湖南高速準備引進湖南的品牌特色餐飲，瀏陽蒸菜作為非物質遺產(chǎn)是最有希望

瀏陽蒸菜是湖南省東部縣市——瀏陽的一道地方特色菜系，雖說是地域特色美食，但它的影響力早已超出了瀏陽，很多菜品已經(jīng)成為湘菜中的經(jīng)典名菜流傳于全國，比如臘味合蒸、鹽菜蒸扣肉、蒸火焙魚、醋蒸雞、豆豉辣椒蒸五花肉、蒸排骨等。瀏陽蒸菜由五百年以前遷徙到瀏陽河的源頭——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家美食技藝與本地的茶油、豆豉結合，久而久之就形成了一種非常有特色的美食。歷經(jīng)幾百年幾十代人的傳承和發(fā)展，已經(jīng)到了“無菜不蒸”的境界！所謂無菜不蒸，是指沒有什么食材不能用蒸的技法做出來，這里的“菜”是食材的意思。比如

祝賀湖北黃女士加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎她成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！首先了解瀏陽蒸菜項目的是黃女士的親妹妹，妹妹打電話來咨詢項目，初步了解了之后，決定第二天來公司考察項目。3月15日，黃女士和妹妹及家人開車來到長沙公司的直營店。因為近中午了，所以招商經(jīng)理陪同他們在公司的直營店吃的午飯。吃過午飯后，他們一行四人一起來到公司總部，詳細了解了瀏陽蒸菜項目，并且了解了項目的具體操作流程。閑談中，黃女士說：“她想要做一個能夠長久的生意，有利于健康的產(chǎn)業(yè)，并且將之當成自己的事業(yè)來做。”而當她了解到我們何爹瀏

今天我想與大家分享一個關于改變的故事。在這個世界上，我們不能改變任何人，除了我們自己。所以，在你的生活中或工作中不要妄想去改變除你之外的任何人。關于改變，這是最基本的觀念。當外在的事物發(fā)生時，我們往往寄希望于別人的改變，可是別人是不會有絲毫的改變的，除非我們自己開始改變。所有的改變都是從我們自己開始的。當我們想要改變時，改變就在不知不覺中開始發(fā)生了。我們最想改變的人是誰呢？可能是我們的家人，可能是你的伴侶，也許是你的孩子，或許是你的父母。這就是在你的生活中最想要去改變的人，可是事實的真相是他們從

今天我想與大家講一個故事，一個關于我自己的故事。關于如何愛自己的故事，未學習之前，我是一個對自己要求極高的人，我出生于一個教師家庭，從小就有一位嚴厲的母親。我是那種小時候很聽話很乖巧的孩子，也因此我從小就不敢做我自己，不愛我自己。成長的路上，感覺還不是那么明顯�？墒牵�我的內心一直有一個愿望，就是要離家遠一點，好像唯有那樣，我才能正常呼吸，才能有一點自己的空間。所以，一直以來，我渴望遠離自己的故土，去到很遠很遠的地方去。我慢慢的在遠離自己的原生家庭，也慢慢的在建立自己與父母的界限�？墒�，不管我離得

今天我想與你講一個故事，一個很久遠的故事。或許，對于現(xiàn)在的我們來講，這可能僅僅只是一個故事而已。而對于故事中的主人公而言，當年的場景那是生死存亡的事情。他是十個孩子的父親，那一年正是饑荒的第三個年頭。十個幼小的孩子嗷嗷待哺，而他憑借著微弱的力量做著辛苦的活，每年從鄉(xiāng)下用推車運送木炭到城里，一百多里的路靠步行和手推運送木炭賺取一些養(yǎng)育子女的費用。他因著對家庭的一份責任和愛，每天重復著繁重的體力活。那一年是饑荒最嚴重的一年，繁重的體力活和沒有食物可吃，把他壓垮了，他病得很嚴重，在四十歲的年紀就走了。

瀏陽，湖南東部的一個縣級市，因為瀏陽河和瀏陽花炮而聞名于世。五千多平方公里，140多萬人口，位列全國縣域經(jīng)濟與縣域綜合發(fā)展第八位。瀏陽物產(chǎn)豐富，盛產(chǎn)花炮、茶油、苗木、蒸菜等，榮獲“中國煙花之鄉(xiāng)”、“中國苗木之鄉(xiāng)”、“中國蒸菜之鄉(xiāng)”、“中國油茶之鄉(xiāng)”，尤其作為享譽全國的瀏陽蒸菜，更是讓全國各地的食客品嘗到了來自瀏陽的美味。瀏陽的蒸菜已經(jīng)有了五百多年的歷史，由遷徙到瀏陽河的源頭——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家美食技藝與瀏陽本土的茶油、豆豉結合，慢慢形成了一種極具特色的風味菜系。歷經(jīng)幾十代人的傳承與發(fā)展

有時候，當別人與你說，他正在經(jīng)歷自己的黑森林時，你可能只會輕描淡寫的安慰他幾句，因為那不是你正在經(jīng)歷的體驗，你是不能了解對方的真正感受的。除非你也真正經(jīng)歷過，你才能理解個中的滋味。當你正在經(jīng)歷焦慮、害怕和恐懼時，你要如何面對呢？今天我要就此問題與大家探討一下。這是我們常常會不經(jīng)意間會要面對的內心負面的體驗，也是我們經(jīng)常講到的黑森林，是我們的陰影部分。沒有學習之前，我是用抗拒的方式來逃避這些感受的。我想要離這些感受遠遠的，就當做沒有發(fā)生一樣，可是當我越是躲避的時候，我越是避之不及，它們總是如影隨形

當你的內在安靜下來，你就可以傾聽到身體的聲音。認真的去生活，用心去體會自己的每一個當下。臨在的與自己在一起，與自己的身體去聯(lián)結。當你可以與自己的身體對話時，它就會告訴你很多你曾經(jīng)忽視的東西。當你照顧好了自己，就是照顧好了全世界。外面沒有人，只有你自己，外在的一切都是因你而來，是你自己創(chuàng)造的。當你的內心開始變化了，你的外在也就相應的變了。當你的內心安靜下來，外面也就安靜下來了。當我們一直執(zhí)著于外在的喧鬧時，其實我們忽視了，是因為我們內在的不安靜、嘈雜而吸引了外面的喧鬧。欣賞自己感謝自己，我們就能與

一度我以為，成長是需要不斷加快速度的。直到最近，我才真正悟到，成長是需要不斷放慢腳步的。當我有了這個領悟時，我對于自己的學習成長沒有了那么多的焦慮，我有的是內心的篤定和自由。我接納此時自己才開始真正的進入學習佳境。可能有人會說，你都這么大的年紀了，還這樣沉迷于學習和成長干嗎呀？我也曾經(jīng)這樣問過自己。我給自己的答復時，學習和成長從來都不晚，當下就是最好的時機。我真正在讀書的年紀時，并沒有如此深刻的領悟到學習和成長的重要性，而今，當我從內心深處熱愛學習時，我便接納自己當下如是的狀態(tài)。我愿意向自己承認

瀏陽蒸菜是湖南的一道特色菜系，尤其以出品快捷、經(jīng)濟實惠的小碗蒸菜形式流傳于全國，深受消費者歡迎。但瀏陽蒸菜已經(jīng)有五百多年的歷史，歷經(jīng)了幾十代人的傳承，具有深厚的歷史文化底蘊，對于瀏陽蒸菜沒有足夠的了解和感悟，是很難做出美味的瀏陽蒸菜的。瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽大圍山的客家人創(chuàng)立，是客家美食技藝與本土的茶油、豆豉的完美結合，既有技藝上的傳承與改進，又有客家人“勤儉節(jié)約”的客家精神的體現(xiàn)，更多的是優(yōu)質天然綠色食材的升華，其中“辣椒、豆豉、茶油”就是做好瀏陽蒸菜的關鍵！很多人認為瀏陽地屬